Hiện nay, có nhiều người sử dụng thuốc ngủ để cải thiện giấc ngủ của mình. Vậy uống thuốc ngủ bao nhiêu viên là đủ? Hãy tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé.
Uống thuốc ngủ bao nhiêu viên là đủ?
Thuốc ngủ là loại thuốc được dùng để hỗ trợ giấc ngủ khiến cho người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn và giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ. Một số loại thuốc ngủ còn được gọi là thuốc an thần vì có tác dụng làm chậm hoạt động của não bộ và giúp cho não bộ được thư giãn để nhanh chóng cảm thấy buồn ngủ. Cơ chế hoạt động của thuốc ngủ là tác động lên não bộ và hệ thần kinh trung ương để kích thích giải phóng hormone gây buồn ngủ.
Mặc dù với nhiều người việc dùng thuốc ngủ là cần thiết để điều trị mất ngủ nhưng không được lạm dụng thuốc. Vậy uống thuốc ngủ bao nhiêu viên là đủ? Liều lượng thuốc ngủ sẽ phụ thuộc vào sự kê đơn của các bác sĩ. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định hoặc tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa, người dùng cần thay đổi chế độ sinh hoạt cho khoa học để cải thiện thời gian và chất lượng của giấc ngủ.
Giải đáp thắc mắc uống thuốc ngủ bao nhiêu viên là đủ?
Xem thêm: Những bài thuốc ngủ đông y tốt nhất được nhiều người sử dụng
Tác dụng phụ của thuốc ngủ
Các tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng thuốc ngủ như: Ngứa ran ở lòng bàn tay, bàn chân, cánh tay, cẳng chân. Đau đầu chóng mặt, khô miệng cảm thấy khó giữ thăng bằng, buồn ngủ vào ban ngày.
Bên cạnh đó, người dùng còn cảm thấy khó chịu ở hệ tiêu hoá như đột ngột thèm ăn hoặc chán ăn, ợ hơi, ợ nóng, táo bón, tiêu chảy, đau dạ dày, cơ thể suy nhược, hay gặp ác mộng, tinh thần không minh mẫn…
Đặc biệt, thuốc ngủ có thể cản trở việc hít thở thường ngày và gây nguy hiểm với những người mắc một số vấn đề về phổi mạn tính như khí phế truất thũng, hen suyễn hoặc phổi tắc nghẽn kinh niên.
Tác hại khi lạm dụng thuốc ngủ
Việc sử dụng quá liều thuốc ngủ có thể dẫn đến một số tác hại tùy thuộc vào loại thuốc và liều lượng. Khi lạm dụng thuốc ngủ thường xuyên sẽ khiến người dùng có thể đối mặt với các vấn đề sau:
Nhờn thuốc: Thuốc ngủ tác động đến não và gây ra cảm giác buồn ngủ trong thời gian nhất định. Do đó, nhiều người đã tự ý sử dụng thuốc trị mất ngủ một cách bất chấp những hiểm họa cho khi lạm dụng thuốc. Việc lạm dụng thuốc ngủ không chỉ gây hại cho hệ thống thần kinh mà còn gây ra tình trạng nhờn thuốc. Thực tế cho thấy, khi bắt đầu dùng thuốc, người uống chỉ cần một viên là có thể đi vào giấc ngủ. Nhưng sau đó, họ phải tăng liều lên 2 – 3 viên/ lần mới có tác dụng.
Giải đáp thắc mắc uống thuốc ngủ bao nhiêu viên là đủ?
Xem thêm: Uống 5 viên thuốc ngủ có sao không?
Ảnh hưởng hô hấp và tim mạch: Uống thuốc ngủ có hại cho cơ thể vì có thể cản trở việc thở bình thường và gây nguy hiểm cho một số người mắc bệnh mãn tính như khí phế thũng, hen suyễn, tắc nghẽn mãn tính ở phổi…
Gây rối loạn chức năng hoạt động của não bộ: Thông thường, thuốc ngủ có tác dụng trong khoảng 8 giờ, tuy nhiên tình trạng buồn ngủ có thể kéo dài lâu hơn nếu bạn dùng liều cao. Ngoài ra, người dùng thuốc quá liều sẽ làm ức chế hệ thần kinh trung ương và gây ra những rối loạn bên trong não bộ. Theo nghiên cứu được công bố của Đại học Y khoa Washington (Mỹ) cho thấy, việc lạm dụng sẽ làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ, dễ mắc các chứng sa sút trí trí tuệ (Alzheimer)…
Nghiện thuốc: Sử dụng thuốc ngủ trong thời gian dài và không thể bỏ thuốc là dấu hiệu của việc nghiện. Khi giảm liều hoặc thay đổi thuốc, cơ thể sẽ phản ứng bằng các biểu hiện như tim đập nhanh, lo âu, cảm giác thèm thuốc, nảy sinh ý nghĩ tự sát… Tình trạng này thường gặp ở những người tự ý sử dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc uống thuốc ngủ bao nhiêu viên là đủ cũng như hiểu được tác hại của việc lạm dụng loại thuốc này.
